俗話說得好：生命在于運動。想要保持健康的體魄，運動是不可或缺的，對于尿酸高的人群更是如此。
那為何久坐不動對尿酸高的人群不利的？
實際上，尿酸高就是身體內(nèi)嘌呤代謝紊亂（堆積）而出現(xiàn)的一種癥狀，而如果缺乏運動，帶來的健康隱患便是身體循環(huán)代謝速度變慢，那體內(nèi)多余的尿酸自然就更加難排出來了。
因此，對于尿酸高的人群，每周都應該要保持一些運動量。除此之外，也可以借助一些幫助平衡尿酸的食品來輔助，將體內(nèi)多余的尿酸逐步排出來，比如含有鵝肌肽相關(guān)的產(chǎn)品。
百度百科中提道，鵝肌肽是天然存在于脊椎動物體內(nèi)的一類組氨酸二肽，具有水溶性和較強的而且具有顯著的抗氧化、抗衰老、降尿酸等功能。
目前，深海金槍魚身上可以提取出鵝肌肽（即金槍魚鵝肌肽），它的出現(xiàn)與應用，將會給高尿酸人群帶來新的希望。