關(guān)于睡眠質(zhì)量這個(gè)大概念，其實(shí)它包含了很多方面，比如入睡困難、淺眠、睡到半夜經(jīng)常醒來(lái)、睡很長(zhǎng)時(shí)間還是覺(jué)得沒(méi)睡夠等等。
那么有什么挽救睡眠質(zhì)量的方法嗎？
金槍魚(yú)小分子肽“出擊”就可以優(yōu)化您的睡眠質(zhì)量。
一方面，金槍魚(yú)小分子肽中，分子量在500-1000Da活性睡眠肽，可以幫助人體進(jìn)入深度睡眠，即使短時(shí)間的睡眠也可以讓人體迅速恢復(fù)精力。
另一方面，金槍魚(yú)小分子肽進(jìn)入人體后，可以搭載助眠因子γ-氨基丁酸，即大家熟知的GABA，透過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦組織，直接產(chǎn)生作用，而不需要經(jīng)過(guò)人體消化，也不需要耗費(fèi)人體能量。
這個(gè)過(guò)程，金槍魚(yú)小分子肽作為一種活性成分，在優(yōu)化睡眠這項(xiàng)“任務(wù)”中擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧桶l(fā)揮的作用，可以幫助有睡眠質(zhì)量問(wèn)題的人群，重新獲得良好的睡眠。