尿酸的正常值，男女有區(qū)別。通常來(lái)說(shuō)，血尿酸正常值：成人男性為149～416μmol/L ；女性為89～357μmol/L。年齡大于60歲的男性為：250～476μmol/L； 女性為：190～434μmol/L。
如果超出了正常值的范圍，怎么辦？
這里說(shuō)的超出范圍，一般指的是尿酸高。如果有這種情況，需要特別注意兩方面：
①飲食上面需要做好控制，減少高嘌呤食物的攝入。
②可以在醫(yī)生的建議下吃一些降酸的藥，不過(guò)如果比較擔(dān)心藥物副作用，也可以食用一些含有金槍魚(yú)鵝肌肽的食品來(lái)輔助，幫助尿酸回到一個(gè)正常的水平。
如果尿酸值超出范圍，偏高了，不能坐視不理 ，為避免尿酸過(guò)高誘發(fā)痛風(fēng)，需要“從內(nèi)到外”兩方面著手，穩(wěn)定尿酸水平。