補(bǔ)充膠原蛋白肽，目的是增加皮膚皮膚的彈性，從而達(dá)到防止過早衰老的目的，這種做法也深受現(xiàn)代女性的喜愛。
深海金槍魚膠原蛋白肽是魚類膠原蛋白肽的一種，那么它適合多大年齡吃呢？
這要從人體生理過程來分析，人體膠原蛋白是從20歲膠原蛋白開始慢慢的老化并流失，25歲開始進(jìn)入流失的高峰期，所以為了保持年輕肌膚，可以從20歲開始，根據(jù)自己的需要適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白肽。不過，20歲以下，或者未滿18歲的人群，其實(shí)沒有必要吃，因?yàn)轶w內(nèi)的膠原蛋白還沒有開始流失，沒必要多此一舉。