睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)。調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對(duì)人體必不可少?！园俣劝倏?/span>
而在人的一生中，有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，可見睡眠在我們?nèi)松械闹匾?。?duì)于有睡眠障礙的人群，小分子肽作為一種可以直接作用于身體機(jī)能的物質(zhì)，起到幫助作用。
那么此類人群，喝哪一類的小分子肽產(chǎn)品合適呢？
以金槍魚小分子肽為例，分子量在500-1000Da的金槍魚活性睡眠肽可以誘導(dǎo)產(chǎn)生睡眠波，幫助人體輕松入眠。
所以，在選擇小分子肽產(chǎn)品的時(shí)候，可以選擇含有金槍魚活性睡眠肽成分這樣的產(chǎn)品，目的是幫助此類人群快速進(jìn)入睡眠。