從分子量來(lái)說(shuō)，氨基酸小于小分子肽，而現(xiàn)在比較流行的概念是，肽在人體機(jī)能中的作用優(yōu)于氨基酸。那么，與氨基酸相比，小分子肽在吸收上有什么優(yōu)勢(shì)呢？
一方面，當(dāng)氨基酸進(jìn)入人體機(jī)能之后，需要一個(gè)載體才能更好地被人體吸收，那這個(gè)過(guò)程就要消耗機(jī)體的一些能量。相比較而言，小分子肽在進(jìn)入機(jī)體之后可以直接作用于機(jī)體，不用消耗能量就可以被吸收。
另外一方面，小分子肽同時(shí)作為一個(gè)運(yùn)輸載體，幫助運(yùn)送人體所需物質(zhì)更好地進(jìn)入機(jī)能從而被順利吸收，也能夠讓其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好地被利用。