如果睡覺2-3個小時醒一次，按照一晚睡8小時，那么醒來2-3次，這其實是睡眠質(zhì)量不好的一種表現(xiàn)。
那么這種情況，可以喝金槍魚肽產(chǎn)品嗎？
金槍魚肽系列產(chǎn)品中，有專門針對睡眠的，所以可以選擇對應(yīng)的產(chǎn)品——海眠寶寶。
睡前半小時-1小時飲用，可以減少晚上醒來次數(shù)，從而幫助獲得良好睡眠。